Cheio（シェイオ） | より美しく、健康的に　見た目を変えるジム

《お求めやすい『２ヶ月コース』をご用意しました!
詳しくは「Price」ページをご覧ください》

当店のコンセプト

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Cheioはパーソナルトレーニングを通じて、お客様を健康的で美しく引き締まった体へと導き、アンチエイジング・メンタルヘルス・QOL（人生の質）の向上をサポートします。
短期的なダイエットではなく、本物の『健康』と『キレイ』を手に入れたい方のためのジムです。

Cheioの3つの特徴

Feature1

週１回で圧倒的な見た目の変化

今の体になっている原因を見つけだし、リンパケアで身体を整えてからあなたの目的や体力レベルに応じた完全オーダーメイドのメニューでトレーニングをするので、週１回のセッションで見た目を変えていくことができます。たるんだウエスト・ヒップの引き締め、脚痩せ、姿勢改善などあなたが思い描くカラダになれるようサポートしていきます。

Feature2

リンパケアで動きやすい体に

Cheioの一番の特徴はリンパケアとトレーニングを組み合わせてアプローチしていくことです。
骨格を整え、今まで使えていなかった部分を動かしやすくした後にトレーニングをすることで、これまで何をやっても変わらなかったボディラインも、徐々に変化していき引き締めていくことができます。

Feature3

快適な空間

当店は会員制のパーソナルジムで更衣室と施術スペースも完備されています。完全予約制なのでセッション中の会話や運動の様子が他の人に知られる心配もありません。また、床には本格的な人工芝を敷いており、日当たりも良い明るい空間となっております。会員の皆様が快適に運動ができるよう上質な空間づくりに努めております。

こんなお悩みありませんか？

下半身のお悩み

たるんだお尻をキュッと上げたい太い脚を細くして好きな服を着たいＸ脚・O脚をなおしてまっすぐな脚にしたい仕事終わりでもむくまない脚にしたい

見た目・体型

猫背や反り腰を改善したい開いた骨盤や下腹部を引き締めたいダイエットしたけど理想的な体にならなかったキレイで健康的な体になりたい

コンディション

肩こり・腰痛などで家事や仕事が辛い仕事で疲れにくい体にしたい体調が良くなるダイエットをしたい自律神経を整えたい

施設・環境

他のパーソナルジムが合わなかった食事制限をせずに引き締めたい人目を気にせずに運動がしたい会話を楽しみながら運動をしたい

これらのお悩み
当店にお任せください!

体験はこちらから

当店のお客様の変化

40代女性　半年間

悩み

・ウエスト周りのたるみ
・身体の歪み
・下半身全体の太さ

変化体脂肪率 -10% 各ボディラインの引き締まり姿勢や身体の歪み改善

40代女性　3ヶ月間

悩み

・姿勢不良からくる肩こり
・ウエスト周りのたるみ
・横に広がったお尻

変化ウエストの引き締まり（-6cm）ヒップアップ（お尻周り-5cm）姿勢改善、肩こり解消

20代女性　5ヶ月間

悩み

・ウエストとヒップのたるみ
・太もも横の出っ張り
・脚の太さ/下半身太り

変化ウエストの引き締まり（-5cm）骨盤周りの引き締まり（ヒップ-8cm） XO脚改善・脚痩せ

変化が出せる４つの理由

今の体型の原因がわかるカウンセリング
なぜ今の身体になっているのか、これから何をしていけばいいのかを必ず明確にします。90%の方が自分の原因を勘違いしているので、わかりやすく説明します。
シルエットを変えるリンパケア
ここが他のダイエットジムと大きく違うところ。硬くなっている部分を動きやすい状態にすることによって、その後のトレーニング効果を最大限に引き出します。
動作と姿勢を変えるトレーニング
筋肉を鍛えるのではなく、キレイな姿勢を作り、キレイな動作をできるようトレーニングしていきます。今までと違った筋肉の使い方になるので自然と身体も変わっていきます。
あなたに必要な運動をレクチャー
良い身体の状態を維持してもらうためにあなたに必要なホームエクササイズを指導します。といっても１日５分程度で終わるので継続しやすい内容になってます。

セッションの様子

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お客様の声

（Googleマップより引用）
効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です。

「悩んでいたO脚とむくみが改善」

「ヒップが上がり、ウエスト-5cm」

「肩こりや腰痛が無くなり整体いらずに」

お客様との対談

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抱えていたお悩み

・酷い肩こりと腰痛で仕事が辛い
・体型のたるみをなんとかしたい

通ってからの変化 1か月で肩こり腰痛改善体重-3㎏、体脂肪率-4% ウエスト-5cm

※真ん中のボタンを押すと動画が再生されます

抱えていたお悩み

・自分に合うパーソナルジムが見つからない
・糖質制限を止めたらリバウンドしてしまった

通ってからの変化楽しく１年半通えている食事制限なしで体重-8kg、体脂肪率-10% ウエスト-10cm、ヒップや背中などのたるみ改善

料金プランの紹介

40歳過ぎてから始める
本気のアンチエイジングメニュー

その他の料金プランはこちら

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当店はこのような方に向いています

・体重より見た目を変えたい方
体重を減らすことはどこのダイエットジムでも可能ですが、当店は施術がついているため見た目の変化を出すことと不調改善において他のジムより長けています。

・体を変えるモチベーションが高い方
見た目をキレイに変えていくために毎日5分程度のセルフケアをお伝えさせていただいてます。それが可能であればトレーニング経験や年齢を問わず変わることができます。

・信頼関係を大事にされる方
入会されたお客様とは末永くお付き合いしていくつもりでいますので、お互いが気持ちよくセッションできるような関係を築いていきたいと考えております。

このような方はご遠慮下さい

・短期間ダイエット目的の方
体重を短期間で落としたい方は当店のコンセプトと合わないため他のジムをご検討ください。

・キャンセルを平気で何回もされる方
当店の他の会員様にご迷惑をおかけするのでご遠慮下さい。

・週1回のペースで通えない方
変化を出すためになるべく週1回のペースでご来店をお願いします。（振替対応可能です）

よくある質問

予約の取り方は？曜日・時間を固定して毎週取られている方が多いですが、シフト制のお仕事をされている方などは空いている日時でお取りしています。キャンセルはできますか？前日まででしたら回数券を消化せずにキャンセル可能です。振替も対応しております。ただ、キャンセルが多いとカラダが変わりにくいので、なるべく週1回のペースでご来店されることをオススメします。初めてでもできますか？はい、運動初心者でも大丈夫です。毎日5分ぐらいのホームケアだったり、食事を変えたりなどカラダを変えるために必要なことをお伝えするのでそれをやっていただける人であれば誰でも大丈夫です。どんな人が通っていますか？会員様の8割以上が女性のお客様で、その内40代の方が半分以上を占め、20〜60代まで幅広く通われています。