menu

平尾の完全個室パーソナルジム
Cheio | シェイオ

トータルビューティダイエットプラン

3か月でここまで変わります!!

40代女性 T様

40代女性 M様

姿勢」「自律神経」「ホルモンバランス」「代謝」「スタイル」「内臓機能」「栄養」これら全てを3カ月かけて変えていくプランです。

①.施術で不調の原因を取り除き、動きやすいカラダをつくる

②.正しい呼吸法で自律神経を整える

②.インナーユニット(腹部・骨盤周り)を活性化させて姿勢とホルモンバランスを良くする

④.トレーニングで気になる部分のスタイルアップをし、代謝を高める

⑤.自宅でのセルフリンパケアで内臓機能を高めつつ老廃物を流す

⑥.食事から身体に必要な栄養を摂取する

このサイクルを繰り返すことで乱れていた身体のバランスが整い、本来持っているあなたの代謝能力が発揮され、健康的に食を楽しみながらスタイルアップすることができます。身体の内側から変えていくことで、減少した体重以上に見た目が美しくなり、自分への肯定感が高まり、今までとは違う豊かなライフスタイルを送れます。
※当店は糖質制限や極端な食事制限は致しません。

期待できる効果
体重減少姿勢改善くびれヒップアップバストアップ慢性痛緩和快眠抑うつ緩和など※効果には個人差があります。

このような方におススメ
今まで自己流のダイエットで何度も失敗している方ダイエットしながら肩こりや腰痛などの慢性痛を改善したい方理痛や月経不順など女性特有のお悩みをお持ちの方不眠や眠りの浅さを改善したい方きつい食事制限や糖質(お米やパン)制限が苦手な方バストやヒップ・ウエスト周りのたるみを改善したい方

食事カウンセリング

健康的に痩せるために、身体に必要な栄養素をどれだけ摂取したらいいのか、どのような食事をしたらいいのかなどをあなたのライフスタイルに合わせて提案します。
そしてあなたに最適な行動目標(例:「水を毎日1.5ℓ飲む」など)を定め、何に取り組むべきかを明確にします。

施術

(リンパケア、ストレッチ、筋膜リリースなど)

骨格や姿勢を本来の位置に戻すことにより、不調が改善されたり、身体を気持ちよく動かせるようになります。
施術自体は軽く伸ばしたり、揺らしたり深呼吸するのが中心なので痛みもなく心地いいものです。

トレーニング

あなたのなりたい身体やその日の体調に応じてトレーニングを行います。特に骨盤周りの筋肉は下腹部のたるみやホルモンバランスなどに影響しますのでほぼ毎回実施します。その他女性が気になる内もも、背中、二の腕など何でもお気軽にご相談ください。あなたの最適なメニューを作成します。

セッションの流れ
週1回×3ヶ月 全12回コース

  • 1回目

    施術+トレーニング+食事カウンセリング(計90分)

  • 2回目

    施術+トレーニング+セルフリンパケア指導(計90分)

  • 3~5回目

    施術+トレーニング(計75分)

  • 6回目

    施術+トレーニング+食事カウンセリング(計90分)

  • 7~11回目

    施術+トレーニング(計75分)

  • 12回目

    施術+トレーニング+今後のアドバイス(計90分)

料金

198,000
(消費税 + 入会金込み)

※保証 慢性痛の緩和 ウエスト-3cm 体重-3kg 姿勢改善
どれか一つ達成できるまで無料でサポートさせて頂きます。

特典

特典1 セルフリンパケア4種
特典2 毎セッション脂肪燃焼サプリと水500ml 1本

お客様の声

(Googleマップより引用)
効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です。

「整体いらずの身体に!」

「同世代の方におススメしたい」

「長年悩んでいた生理痛が緩和」

体験はこちらから

copyright©2020 Cheio
All rights reserved.