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STEP0初回体験の申し込み・ご予約
「初回体験の申し込み・ご予約」フォームよりご予約下さい。
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STEP1ご来店
お水、室内シューズ、動きやすい服装をお持ちのうえ、予約時間の５分ほど前にお越しいただけるとスムーズにご利用できます。
※人工芝なので裸足でもOKです。
※お水は当店にてお買い求めいただくこともできます。 -
STEP2カウンセリング
お身体に関する悩みや目的、目標、現在のライフスタイルなどを伺わせて頂きます。
カウンセリングを通して、あなたの中にある「なりたい姿」をより明確に、より具体的にしていきます。 -
STEP3カラダ・動作チェック
効率よく、安全に目的や目標を達成するために、まずあなたの現在の姿勢や動きのクセ、筋力、柔軟性などを確認させていただきます。
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STEP4コンディショニング
トレーニングの効果を最大限引き出すために、施術でお身体の状態を整えます。
※お客様に必要かどうかはカウンセリング時にお伝えさせていただきますが、不要な場合はお申し付けください。 -
STEP5トレーニング
あなたの目的を叶えるためのトレーニングメニューを行います。
他のジムではめったにない器具などもご体験いただけます。 -
STEP6フィードバック
日常生活で意識した方が良いことなどをフィードバックをさせていただきます。
セッションのお申し込みを検討されている方には、お客様に合ったコースなどをご提案いたします。
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